roznosci.eu

Hipnoza - sztuka posiadająca tak długą historię, jak sama ludzkość. Do dziś zachowały się pisma klinowe z krajów nad Eufratem i Tygrysem, które są dowodem na to, że najstarszy znany lud, Sumerowie, już w czwartym wieku przed naszą erą znał hipnozę i potrafił ją stosować w taki sam sposób, jak ma to miejsce dzisiaj.

W sławnej szkole kapłańskiej w Erech w Babilonii przechowywano od zamierzchłych czasów księgę, którą wielokrotnie przepisywano i która po dziś dzień częściowo jest zachowana. W księdze tej możemy przeczytać, że już w tamtych czasach hipnoza była stosowana przez kapłanów leczących ludzi. Leczyli oni chorych podając im sugestie hipnotyczne. I tak jak dzisiaj, wyróżniali trzy poziomy hipnozy: lekką, średnią i głęboką.

Również w najstarszych pismach sanskryckich Indii opisano podobny podział hipnozy, w której poszczególne stany transu nazwane są snem-czuwaniem, snem-marzeniem i snem- rozkoszą, gdzie ten ostatni stan to głęboka hipnoza.

Dziś autohipnoza ma ogromne znaczenie w medytacji, jodze, w relaksowaniu się w celach zdrowotnych, terapeutycznych lub mentalnych, gdy chcemy pełniej wykorzystywać możliwości swojego umysłu. I chociaż wiele osób myśli, że hipnoza to sztuka jedynie dla wybranych, dzięki NLP czyli neurolingwistycznemu programowaniu każdy człowiek może się szybko i łatwo nauczyć stosować autohipnozę.

W trakcie szkolenia trwającego dwa dni uczestnicy uczą się, czym jest hipnoza, poznają kilka metod wprowadzania w stan transu siebie i innych osób oraz otrzymują wiedzę, w jaki sposób stosować sugestie, czyli tę część procesu hipnozy, która jest najważniejsza przy wprowadzaniu w swoim umyśle, a co za tym idzie w swoim życiu, pozytywnych zmian. Ponieważ sam stan transu jedynie relaksuje, co już działa, jak wiadomo, uzdrawiająco, ale dopiero odpowiednio skonstruowane sugestie są w stanie szybko i skutecznie pomóc nas, rozwinąć nasze możliwości, przyspieszyć proces leczenia, uruchomić ukryte w naszych umysłach zasoby.